Comment mincir en douceur ?

Comment mincir en douceur ?

Comment faire pour perdre du poids lentement mais sûrement ?

Comme je l’ai toujours dit, une tisane si puissante soit-elle ne peut à elle seule vous donner satisfaction dans la durée si vous ne changez pas votre façon de vous alimenter. Les mêmes causes donneront toujours les mêmes effets et que personne ne vous trompe. Méfiez-vous des vendeurs d’illusion qui prétendent vous faire perdre 10kg en 5 jours. C’est une perte d’eau et d’éléments nutritifs sans compter les risques d’arrêt cardiaque et d’épaississement du sang. Vous devez comprendre la cause de votre obésité avant de vous engager. Vous devez vous méfiez des tisanes fortement diurétiques et fortement laxatives pour privilégier les tisanes astringentes et émollientes. Le régime, l’exercice physique et les produits dégraissants sont indispensables pour éliminer les graisses.

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Nous vous proposons une recette

Ingredients

-Ecorce de Khaya senegalensis (cailcédrat en francais )

-Feuilles de cassia alata (feuille de séne )

-Racines de imperata cylindrica ( chiendent en francais )

-2 litres d’eau.

Préparation

Faire bouillir le tout pendant 10 minutes. Laisser de préférence dans la marmite.

Mode d’emploi

Boire demi -verre à bière au milieu des repas. Compléter l’eau à chaque fois et faire bouillir une fois par jour. Vous pouvez ajouter le jus d’un citron bien mûr à chaque prise.

Savoir vivre

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